Evitar atividades físicas ao ar livre está entre as recomendações do governo de Rondônia em decreto

Evitar atividades físicas ao ar livre está entre as recomendações do governo de Rondônia em decreto



Evitar atividades físicas ao ar livre está entre as recomendações do governo de Rondônia em decreto

Para reforçar os cuidados com a população, o governo de Rondônia publicou o Decreto n° 29.434, de 30 de agosto de 2024, que traz orientações importantes para o período de estiagem, incluindo a recomendação de evitar atividades físicas e recreativas ao ar livre, em razão da baixa qualidade do ar.

E para entender melhor a recomendação, o coordenador de educação física, arte, cultura e esporte escolar, Evangelista Araújo Soares, explica que, a prática de esportes e recreação ao ar livre não é indicada porque a fumaça provoca um grau de irritabilidade no sistema respiratório, que pode levar a um agravamento de problemas de saúde, como asma e bronquite, por exemplo.

Segundo o profissional, os prejuízos para saúde podem ser divididos em duas partes: “Temos efeitos imediatos e agudos até problemas crônicos a longo prazo. De forma imediata e aguda são as irritações das vias respiratórias, levando a tosse, dor de garganta entre outros desconfortos. De crônicos e longo prazo, temos a asma crônica, hipertensão arterial, Acidente Vascular Cerebral (AVC), e até mesmo Câncer de pulmão”, explicou.

Mesmo em se tratando de momentos difíceis, a realização de atividades físicas é necessária, de modo que o corpo receba os estímulos necessários à manutenção da saúde. Em tempos assim, o coordenador de educação física, recomenda que a saída está nas adaptações de treinos e também na prevenção. Para encarar a fumaça e manter em dia o calendário de atividades físicas, as recomendações do profissional são: 

  • Exercício de Verificação da qualidade do ar: recebendo alertas do governo de Rondônia;
  • Uso de máscaras;
  • Treinar em ambiente fechados, com intensidade reduzida;
  • Hidratação sempre que possível;
  • Consultas médicas para acompanhamento respiratório; e
  • Acompanhamento por um profissional de educação física, para verificação da intensidade dos exercícios.

O governo de Rondônia proibiu a realização de qualquer tipo de queimada, seja em ambiente urbano, rural ou florestal durante o período de estiagem. A prática pode sair do controle e o fogo pode tomar grandes proporções, causando prejuízos ao meio ambiente, à segurança das pessoas e prejuízos materiais. 

Rondoniagora.com


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